Twerking dansı nasıl

Twerking, tüm gece kulüplerinde ve partilerde popüler danslardan biri haline geldi. İlk başta sadece kadınlar dans etti, ama azar azar, çocukların da yaptığı kadar popüler oldu. Şimdi adım adım ve kolay bir şekilde twerking dansı nasıl görelim.

Size twerking dansını bilmek için gerekli tüm adımları vermeden önce, bu dansın nereden geldiğini, kökeninin Amerikan hip hop dünyasında olduğu söylenen, ancak gerçekte bununla daha fazla yapılması gereken bir adım olduğunu söyleyelim. dans pisti "Jamaika. Heyecanlandırmanın doğuşu için bıraktığımız versiyon ne olursa olsun , kalçaları çömelmiş pozisyonda hareket ettirmekten ibaret bir dans basamağıdır ve aynı zamanda glütümüzü yükseltip alçaltırız .

Bu, her zaman şehvetli hareketlerle ve hatta cinsel doğayla yakından ilgili bir danstı, bu yüzden çoğu Miley Cyrus'un bunu televizyonda gösterdiği bir performansta şaşırttığı zaman şaşırttı. Oradan twerking popülaritesini tetikledi, cinsel çağrışımlara sahip olmayı bıraktı ve hatta çocuklar bile "twerk" yaptılar. Nasıl yapıldığını bilmek istiyorsanız, okumaya devam edin.

Twerking dans etmeyi bilmek için adımlar

  1. Öncelikle, titreyen dans etmek için iyi bir poponun olması gerektiği söyleniyor, bu yüzden bu iyi bilinen insanlar, öğrenmeyi daha kolay buluyor gibi görünüyor. Her neyse, eğer çok fazla kıçınız yoksa alarma geçmeyin, twerking popo uzun ve sıkı hale getirecek .
  2. Öncelikle, yuvarlaklığınızı gizlemeyen dar şort veya pantolon giymelisiniz. Bazı tozlukları da deneyebilirsiniz, ancak rahatsız edici değillerdir ama hareketleri iyi yapamazsınız.
  3. Daha sonra, bacaklarınızı ayırmanız ve kendinizi " çömelme " konumuna getirmeniz gerekir.
  4. Pelvis ileri ve geri iterek birkaç dakika uygulayın .
  5. Bu basamağa hakim olduğunuzda , ellerinizi dizlerin üzerine yerleştirin ve kalçaların hareketine ve aynı zamanda kalçalara devam edin.
  6. Belirgin bir tabana sahipseniz glütleriniz hareket eder. Olmazsa, hiçbir şey olmuyor çünkü hareket bu şekilde öne çıkacak, şimdi ertesi gün bacaklarda ve popoda ağrı ile terlemeye ve uyanmaya hazırlanmalısınız. Yavaş yavaş, alıştıkça, twerking sizin için kolay olacak, sizi yormayacak ve dikkat çekmeyecek çünkü bu dans etme veya dans etme adımına vermek istediğiniz çağrışımların yanı sıra twerk yapmak kalçalarınızı sertleştirmenize ve yeniden onaylamanıza izin verecek ayrıca uyluk bölgesi.